A Relação Entre Mastigação e DTM

O Que Você Precisa Saber?

A mastigação é uma das funções essenciais do sistema estomatognático, desempenhando um papel fundamental na digestão, na saúde bucal e até no equilíbrio muscular da face. No entanto, quando esse mecanismo não funciona corretamente, pode desencadear ou agravar a Disfunção Temporomandibular (DTM), um conjunto de alterações que afetam a articulação temporomandibular (ATM) e os músculos responsáveis pela mastigação.

O Papel da Mastigação na Saúde da ATM

A mastigação eficiente depende de uma harmonia entre os dentes, os músculos e a ATM. Quando essa função é alterada, seja por hábitos inadequados ou por problemas estruturais, pode haver um desequilíbrio que sobrecarrega a articulação, levando ao desenvolvimento da DTM.

Fatores como mastigação unilateral, perda dentária, má oclusão e bruxismo são frequentemente associados à DTM, pois aumentam a carga sobre determinadas áreas da ATM e podem gerar dor, estalos, travamento da mandíbula e fadiga muscular.

Mastigação Unilateral e Seus Impactos

O hábito de mastigar predominantemente de um lado pode resultar em assimetrias musculares e articulares. Isso ocorre porque os músculos mastigatórios de um lado do rosto acabam sendo mais exigidos do que os do lado oposto, gerando um desequilíbrio que pode contribuir para sintomas de DTM, como dor crônica e restrição de movimentos mandibulares.

A Influência da Alimentação na Função Mastigatória

A consistência dos alimentos também tem impacto direto na saúde da ATM. Dietas predominantemente compostas por alimentos macios reduzem o estímulo muscular adequado, favorecendo o enfraquecimento da musculatura mastigatória. Por outro lado, alimentos muito duros ou mastigação excessivamente intensa podem sobrecarregar a articulação e agravar quadros de DTM.

Como Prevenir Problemas Relacionados à Mastigação?

Manter uma mastigação equilibrada e funcional é essencial para a saúde da ATM. Algumas medidas preventivas incluem:

• Alternar os lados da mastigação, evitando a sobrecarga unilateral;

• Corrigir problemas oclusais com acompanhamento odontológico adequado;

• Evitar hábitos parafuncionais, como roer unhas ou mascar chicletes em excesso;

• Manter uma dieta equilibrada, incluindo alimentos que estimulem a mastigação sem sobrecarregar a ATM;

• Procurar ajuda profissional ao perceber sintomas de DTM, como dor ao mastigar, estalos ou fadiga na musculatura facial.

  
  

Conclusão

A mastigação tem um impacto significativo na saúde da articulação temporomandibular e, quando não é realizada de maneira equilibrada, pode contribuir para o desenvolvimento ou agravamento da DTM.

É fundamental estar atento aos hábitos mastigatórios e buscar orientação profissional sempre que necessário para garantir o equilíbrio funcional e a saúde da ATM.

Se você sente desconforto ao mastigar ou percebe sintomas de DTM, agende uma consulta para uma avaliação personalizada. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem fazer toda a diferença para sua qualidade de vida!

Texto elaborado pela Dra. Mariana Viana, Cirurgã Dentista especialista em Saúde da Familia e em Cirurgia Bucomaxilofacial.